落ち込んだときにいかにして心の動揺を最小限に抑えることができるのか~導入編

こんにちは。訪れていただいてありがとうございます。 プラです。 ちょっと落ち込むできごとがあってブログを書いています。 今回は、自分のした行動に対しての見返りを求めてしまって 私が期待したような見返りがなく、落ち込んでいる状態です。 落ち込んでいる状態とは ・あれこれと原因究明に走ってしまう状態 ・見返りがないことについて意味付けをしてしまう状態 ・今後のことにつ…

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バレンタインデーに復縁のことを思う。

こんばんは。訪れてもらってありがとうございます。 復縁を目指して日々行動する「プラ」といいます バレンタインデーでしたね あなたはいかがでしたか? お相手からほしい!もしくはお相手に渡したい!と素直に思えているのなら 私はOKだと考えていますよ。 テンションが下がるのなら考えものですが お相手のことが好きなのだから、そう思って当然ですよね。 その気持ちをもって、復…

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冷却期間後の1発目に復縁希望相手にどのような連絡を送るか

こんばんは。訪れてもらってありがとうございます。 復縁を目指している活動中の「プラ」といいます ふと自分の「2回目の冷却期間」ってどうやって連絡とり直したのかと考えてみました。 この期間の打破は、自分の連絡からでした。 『何を送ればいいのかわからない』 と嘆く人は多いでしょう。 きっとあなたもそうです。 そのときは、何の気負いもなく 「そういえば高校のときの先…

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